Bougez et mangez équilibré

Parmi les résolutions que, si si si, vous avez décidé de tenir, retrouvez de la tonicité en allant courir, danser, disputer un match de volley ou de boxe sur une séance d’au moins 40 minutes pour enclencher le processus de fontes des graisses et au minimum, une fois dans la semaine.

Pour vous accompagner dans cette entreprise, nous vous proposons des partenaires minceurs efficaces qui s’appliquent, s’avalent ou se boivent. Mais qui dit partenaire induit qu’on est deux.

Ces coups de pouce doivent, en plus de la pratique d’une activité physique, être associés à une alimentation équilibrée pour garantir une perte de poids optimale.

Le top 3 des alliés minceur

► Le capteur de graisses à la caféine

Sous forme de gélules, il empêche l’assimilation des graisses et des calories, réduit l’absorption du cholestérol et favorise la perte de poids. Pour fondre, avalez 2 gélules avec un grand verre d’eau (250 ml) 30 minutes avant les repas les plus riches en graisses de la journée. Pour maintenir votre poids, réduisez les prises à une fois par jour. Lipoféine Capteur de Graisses, 60 gélules, Arkopharma

► L’ultra draineur cassis multi-actions

Il associe 10 plantes rigoureusement sélectionnées – Guarana, Kola, thé vert, maté, fenouil, chicorée, pissenlit, radis noir, café vert, orge pour vous aider à garder la ligne et débuter un programme minceur. En agissant à 4 niveaux, il va vous aider à atteindre votre objectif : brûler, drainer, éliminer, tonifier. 4.3.2.1 Minceur Ultra Draineur, Arkopharma

► La crème minceur aux huiles essentielles

Appliquez une petite noisette de cette formule ultra concentrée de manière circulaire sur le ventre, la taille, les cuisses, les fesses ou les bras deux fois par jour. En quelques semaines, l’effet peau d’orange s’estompe, votre peau devient plus lisse, plus ferme, plus hydratée. Une combinaison caféine – huiles essentielles, gagnante. Crème minceur express Puressentiel, 150 ml